Para trazer equilíbrio

Aulas de yoga é opção para alunos e professores do Colégio Monteiro Lobato.

O Colégio Monteiro Lobato está oferecendo aulas gratuitas de yoga para alunos e professores. A atividade é uma das ações promovidas pelo corpo diretivo da instituição para ajudar a controlar os ânimos e a ansiedade dos estudantes das mais variadas faixas etárias, especialmente aqueles em período de vestibular.

O yoga surgiu na Índia, por volta de 2.000 a.C., com o objetivo de alcançar maior liberdade pessoal, longevidade e autocompreensão. Derivado da palavra Yuj, termo de origem sânscrita (língua ancestral da Índia) que significa “unir” ou “integrar”, trata-se de um conceito que se refere ao tradicional grupo de práticas – ou disciplinas – físicas, mentais e espirituais, que busca o equilíbrio corporal, deixando de lado os pensamentos turbulentos e a agitação do corpo, características tão presentes no cotidiano dos estudantes, sempre preocupados com bons resultados, provas, trabalhos e outros desafios.

Iniciadas em agosto passado, as aulas são ministradas pela professora Ana Sílvia, toda segunda-feira, às 16h30.